想起口苦，这是很多人都有的经历，但是多数人都不告诉这是为什么？怎么会有口苦呢？要告诉，引发这种情况的原因很多，最少见的就有五种：口腔炎症、肠胃很差、肝功能很差、慢性疾病、生活不规律，精神压力大等，这些都是主要因素，只要需要作好这些方面的有效地提高，就能很好的减少口苦发生率。如果经常出现了，就要多不吃一些金橘、蜂蜜、香芹菜等，这些食物对于减轻口苦很有效果，是不俗的身体健康自由选择。
口苦的原因:1、口腔炎症造成的口苦口腔如果有炎症的话，口苦是很更容易再次发生的，这种情况下一般来说跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科化疗好口腔的问题大自然就会有口苦的苦恼了。2、肠胃很差致湿热口苦现在很多在办公室工作的人会因为常常坐着而造成胃道消化很差，这样下去不会让肠胃功能消化劣，食物长年积存在胃肠里，造成产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽可能多休息。3、肝功能很差造成口苦如果早上一起口苦，多是因为肝火旺而导致的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没睡觉好，肝功能长年以往将不会上升，造成口苦，所以大家要尽可能早于做爱，喝一下溪黄草等凉茶。
4、慢性疾病造成的口苦有些病会造成口苦的再次发生，例如糖尿病等，如果长年感觉到口苦，并尝试非常简单化疗也不怎么起起到，建议大家还是去医院身体检查一下较为好。5、生活不规律，精神压力大这样的情况一般来说是都市人的疾病，这个只不过是不必须化疗的，但是必需留意的就是要尽可能酸甜饮食，或者是保持足够的睡眠中。
口苦不吃什么好?1、金橘金橘是一种很少见的水果，金橘是有很好的健脾的起到的，还可以除去口腔里面的一些异味的，口苦的人可以必要的不吃一些金橘是很好的，期望大家需要留意一下。2、香芹菜香芹菜也是很好的减轻口苦的食物，特别是在是对于嘴里面的烟味，堪称有很好的效果的，如果身边没芹菜的话，可以用香菜或者是薄荷也是可以减轻的。
3、蜂蜜蜂蜜是一种很少见的东西，口苦的人可以每天在那时候的时候饮用蜂蜜水，是很不俗的，对于咳嗽的情况也是有所协助的。4、柚子除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，避免饮酒后口腔异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。
所取新鲜柚子去皮食肉，一眼咀嚼服。这是少见的口臭饮食疗法。
5、柠檬性酸，味微苦，具备生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，重新加入一些薄荷，同时再加一些新鲜柠檬汁饮用，可去口腔异味。口苦注意事项:1、饮食要比较酸甜，防止不吃生冷，刺激性，有臭味(如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等)及容易消化的，油腻的(高蛋白，高脂肪)食物;每天不吃250毫克的维他命C。
2、戒烟戒酒，多饮水，人体每天不会消耗大量的水分，及时补水;用餐完了后，刷刷牙齿、舌头，同时也用于牙线去除牙缝里的肉屑、菜渣，清理牙缝的污垢。3、必要运动，从而增进消化功能的长时间运转，特别是在是脑力工作者，运动要强化，而且要有规律性。
用餐时，不应尽量少考虑到工作的事情。4、“绿色饮料”是对付口臭的欠佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助口气清香。
补足维生素B族，机体缺少维生素B2时，也不会引发口腊，同时还不会有口角溃疡、鼻腔腊、舌体溃疡。5、患上慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因化疗引发的口苦。
引发人们经常出现口苦的原因很多，只要需要作好必要的防治，和及时有效地的就诊各种疾病，就能很好的减轻口苦情况，保证患者的身体健康。而本文提及的这些食物，对于减轻口苦很有效地，期望更好的人需要通过此方法更佳的减轻此病症，更佳的构建身体健康美好生活。
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