为自学先进经验，增进五低教师队伍较慢发展，全面提高教育教学质量。近日，汝州五低班子成员及骨干教师到西峡县第一高级中学参与培训自学，受到西峡一低主抓教学改革、高三年级副校长詹合顺的热情接待和细心指导。
汝州五头顶世超在开课仪式上做到了动员讲话，他说道，学无止境，流水不腐，老师们只有不断更新自己的观念、扩充自己的科学知识，才能沦为一名优秀教师，回到西峡第一高级中学就是让大家在辛苦的教学工作之余需要差使电池，所取玄奘。西峡一低是河南省首批省级示范性高中，中考成绩频仍上升，2019年本科过线率超过97.87%，600分以上高分段人数297人，是众多中学争相自学的典范，期望老师们认真学习西峡老师的先进经验，并在自学后展开反省，把教给的先进经验运用到以后的教学中去。
第一阶段是理论自学。汝州五低特邀西峡一低功勋班主任、课改明星教师徐洪梅老师介绍三疑三探教学法和班级管理方法。徐老师是高级教师，有非常丰富的课改经验，曾经出外为其他学校做到指导。
培训会上，徐老师深入浅出的介绍了三疑三搜教学方法，通过明确的实例讲解了自己在管理班级时的先进经验，并在讲座完结后冷静答案老师们的疑惑。整场讲座内容扩充、精彩绝伦，老师们都进账丰厚。会后，老师们一起参观西峡一低校园，感觉浓浓的校园文化。 第二阶段是扩展训练。
为强化教师体质，磨练意志，提高团队凝聚力，全体人员参与了户外扩展训练。教练将成员分成三个战队，分别是雄鹰队、龙之队和猛龙队，在确认了各自的队名、口号、队歌、队旗、队形后，高世超宣告训练月开始。 蛟龙上岸、爱心传送、同心同德、激情节奏等环节分战队较量，每位队员都为团队的胜利出谋划策，大大优化分工，互帮互助，希望锻炼，最后雄鹰队凭借紧密的因应、务实的展现出勇夺冠军。
逃出电网、勇攀四米墙两个环节则是所有人车站在统一战线上，同外在的障碍和艰难登陆作战。老师们有的高举双手莲花别人，有的俯下身子甘为人梯，有的拼劲全力纳起队友在队员们的共同努力下，所有人都已完成了挑战。 扩展训练完结后，老师们躺在一起，述说自己的进账和感觉，说道得最少的还是对团队、对每个成员的奉献和团队凝聚力带给的震惊，说道到动情处李老师热泪盈眶，大家都说道能在汝州五低这个人与自然的大家庭工作和生活深感无比的快乐。
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