女性产后身体都很疲惫，这也是病菌乘虚而入的最佳时期。女性产后最要防治的疾病就是乳腺炎。那么女性如何有效地防治乳腺炎？防治乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳注意事项等各方面应从。
导致乳腺炎的原因有哪些？1、乳汁淤积乳汁淤积为细菌生长交配建构了很好的环境，细菌一旦侵略，就很更容易后代，导致乳腺炎的再次发生。那么，女性必需理解导致乳汁淤积的原因又有哪些。首先，是因为女性乳头过小或者乳头内陷，阻碍长时间哺乳。
这可以通过乳头乳晕整形术来矫正，效果很理想。其次，是因为乳汁过多，宝宝无法一次吃完。专家建议乳房内如果还有并未吃完的乳汁，女性可以用于吸奶器将乳汁吸走。
最后，是因为乳管必经，再度了乳汁无法排泄。这相当大程度上是由于乳管不存在炎症等因素。2、细菌侵略乳头周围如果有损坏，外界的细菌不会入侵乳房，沿着淋巴管侵略导致病毒感染发炎，继而蔓延到乳腺引发病毒感染。
女性要提升自己的身体健康意识，防患于未然。乳腺是女性身体上最薄弱的部位之一，女性一定要严肃关爱。女性靠近乳腺炎五大原则须要谨记1、哺乳后不应清除乳头。
乳头如有损坏皲裂，不应及时化疗，留意婴儿口腔卫生，及时化疗其口腔炎症。2、防止乳汁淤积，避免乳头受损，并维持其洗手。乳头内陷者可常常挤迫剪刀、哥特人矫正。
3、教导定点哺乳、不想婴儿不含乳头睡的较好哺乳习惯。每次哺乳不应将乳汁吸空，如有淤积，可利用吸乳器或美容协助排泄乳汁。
4、较少不吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医指出，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而出。因此在饮食上要较少不吃热性食物，以免助火生疮。5、哺乳期不应维持乳头洗手，每次喂完奶应将乳汁吸空。
如吸不空或有奶胀感，不应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引起乳腺炎的最重要因素，一定要维持乳汁畅通。6、宜常作自我美容。
产妇要教导自我美容乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放到乳房的上侧，以顺时针方向改向美容。如果乳房深感胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以轻一些。在自我美容的同时，可略为用力断裂乳房，把乳汁从乳头吸管，重复几次后，乳腺管就畅通了。
一般每天美容1次，每次15~20分钟。防治乳腺炎七步回头1、 留意洗手早期静脉注射睡觉，停止患者乳房哺乳，洗手乳头、乳晕，促成乳汁排泄，凡需缝合竖井者不应中止哺乳。
2、 抗生素全身应用于抗生素。为预防相当严重病毒感染及败血症，根据细菌培养及药敏搭配抗生素，适当时静脉滴注抗生素。3、 用于回乳药暂停患侧哺乳，以吸乳器吸走乳汁。可必要用于回乳药，口服乙烯雌酚一次l毫克，一日3次，或溴虚亭一次2.5毫克，一日3次。
4、 中药化疗清热解毒剂。早期乳腺炎的化疗，初起阶段主要展现出为乳汁淤积，热毒内盛，其化疗原则为止痛清热解毒、通乳消肿。内服药：可服瓜蒌牛蒡汤（瓜蒌、牛蒡子、天花粉、黄芩、陈皮、栀子、金银花、柴胡、连翘、穿山甲漏芦、气郁加橘叶、川子）。
出血痛者特乳香、乳香、赤勺。5 、热敷局部热敷，或用鲜蒲公英、银花叶各60克洗涤加醋或酒少许，捣烂外敷。
用长布带或乳罩莲花乳房。6 、堵塞0.25%普鲁卡因60一80毫升乳腺堵塞，可减轻炎症。搭配广谱抗生素口服或静滴。并能用青霉素100万单位水溶液20毫升生理盐水中，静脉注射于炎症肿块周围。
7、 排脓已构成脓肿，不应缝合排脓。切口不应与乳头成放射线方向，避免乳晕。乳腺后脓肿或乳房下外侧深部脓肿，可在乳房下胸乳折处作弧形切口。
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